Теннис. Психология успешной игры | Гэллуэй У. Тимоти
Внутренняя игра. Кто-то знаком, кто-то нет. Одна из мощнейших книг в мировой психологии спорта называется «Внутренняя игра в теннис» («The Inner Game of Tennis»). Автор, американский бизнес-тренер и консультант Тимоти Гэллуэй, представил свою работу еще в 1974 году. Вскоре было продано более двух миллионов экземпляров. До России книга добралась в 2010-м под названием «Теннис: психология успешной игры».
Методом, представленным во «Внутренней игре», активно пользуются в мировом в спорте. Например, один из ярких примеров — футболист Генрих Мхитарян. Прочитав книгу, армянин заметно преобразовал свою игру, стал одним из лучших игроков Бундеслиги и позже был продан в чемпионат Англии.
Итак, в чем суть: в любой ситуации человек может отдать авторитет в принятии решения двум «Я». «Первое Я» — это ум, собственно, им мы обычно и руководствуемся в повседневности. «Второе Я» — это тело и интуиция. Задача «первого Я», говорит Гэллуэй, просто не мешать второму, которое всегда знает, что нужно делать в процессе выполнения.
Формула результативности:
Результативность = Потенциал — Вмешательство
Скачать полную версию книги бесплатно: